管理人と練習生が道場で繰り広げる鍛錬(?)の日々


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調子にノって…。

先週22日から昨日までずっと跳び蹴りの練習をメインにしていたら、やっちゃいましたよ。

ミートバイバイ!!通称肉離れ。っていうか肉離れの方が言いやすくないか?

水曜日辺りから膝が笑い出したり、大腿部に痛みを覚えたりしていたので木曜は高い跳躍や長物を外した練習を。金曜日はオフにして一日休息を与えた。

が、やっぱりやっちゃいましたよ。ミートバイバイ!!

左の股関節。たぶん『内・外転筋群』のミートバイバイと右膝蓋骨周辺の筋肉痛。



う~ん…。やっぱり肉離れの方が言いやすいぞ!
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by bigt-beowolf | 2007-10-28 12:29

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